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产妇坐月子,4种水果可以帮助下奶,身体恢复快

产后坐月子,没有赶季节的。赶在冬天就在冬天,赶在夏天就在夏天。在哪个季节坐月子,就吃哪个季节的水果;有什么水果,就吃什么水果。尽量选择当季的新鲜水果就好,不吃反季节的就行了。产后月子里吃水果,没有绝对禁忌。水果的主要营养成分80%以上其实就是水,其它的营养成分还包括果糖(碳水化合物)、果胶(膳食纤维),以及其它的维生素。女人产后“坐月子”,不妨多吃4种“水果”,有助于产后下奶,身体恢复更快!

作者: 管理员
29 12

香蕉配它吃,大肚子没了,连便秘都好了!

现在生活节奏加快,工作也好其他也好,多半都是坐着的,这样久而久之身形便开始走样,尤其是肚子上的肉也越来越多,这可急坏了不少爱美的女性!

作者: 管理员
26 12

坐月子42天饮食宜忌:该吃什么,不能吃什么?要心里有数

新妈妈在月子期间的饮食非常重要,关乎着自身的身体恢复和宝宝的营养健康,马虎不得。 月子期间饮食应遵循以下四个原则:

作者: 管理员
12 12

为什么:你上热下寒、大腹便便、妇科不好...原来是因为这.....

很多人都觉得自己是上热下寒体质。。。。。其实啊,你不仅上热下寒、大腹便便、也许你的妇科也不太好,而且衰老地快。但是实际上你并不是什么上热下寒体质,你只是腹部不通,腹温过低而已! 许多肥胖人士,大腹挺挺之人,或者患有月经不调、子宫肌瘤、囊肿、不孕的人,腹部基本都是冰凉凉的,腹部也会也积聚。腹部对健康为何这么重要呢?

作者: 管理员
4 12

13道经典的月子餐食谱,快收藏了以后绝对用得着!

13道经典的月子餐食谱,快收藏了以后绝对用得着!

作者: 管理员
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宝宝屁多、屁臭、放屁带屎?有 1 种屁月嫂必须注意

作为一名月嫂,大家对于宝宝的屎尿屁是格外的关注,所以今天为大家分享的是关于宝宝“屁”的相关内容。 有些姐妹听老人说“宝宝放屁多,长得快”。那么,这个说法真的有依据吗?宝宝的屁又有哪些你不知道的健康信号呢? 姐妹们,咱们正式开始今天的内容吧!

作者: 管理员
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秋冬爱吃柚子的注意了,吃柚子有这么多好处!

柚子能够有效的解决、去肠胃恶气,同时还能止咳化痰。除了直接服用的方法之外,也可以将柚子制作成为柚子茶服用,是一种非常好的养生水果,同时还能够起到美容的作用。具体的服用柚子的好处如下:

作者: 管理员
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