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作者:爱妈妈 发布日期:2020-05-29 14:21:50

长期吃面条和长期吃米饭的人,谁比较长寿,看完颠覆你的认知

北方男性身材更加魁梧和霸气,除了遗传因素之外,和饮食习惯也有很大关系。面食是粗粮的一种,营养是很丰富的,因此摄入的营养也就多了。

南方相对而言就瘦小一点,而在米饭里面,可能会含有更多的淀粉,会更容易扛饿,如果按照正常的饭量来算的话,很快就能吃饱了,所以南方人的饭量看起来都很小。

其实不同地区的人体质大都不同,这也造就了不同的饮食习惯,至于长期吃米饭和吃面食哪个更长寿,这个问题并没有统一的标准答案。

只要不吃太多油炸、辛辣的垃圾食品,多运动、少熬夜,才能更加有利于长寿。

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