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作者:爱妈妈 发布日期:2020-05-20 15:12:57

新生儿抚触操、排气操、被动操大集合,宝妈赶紧收藏!

经常关注小爱的姐妹们都知道,我们会经常分享一些带娃的知识和方法技巧,其中很多朋友对新生儿抚触操、排气操和被动操非常感兴趣,为了方便大家查看,这次,我们特地做了一个集合,姐妹们可以收藏起来,随用随看。

抚触操

01抚触操的好处

抚触可以促进新生儿神经系统的发育,增加机体免疫力,减少婴儿焦虑,促进胃肠道的激素分泌,帮助食物吸收,有利于小宝宝的生长发育和情绪稳定。

宝宝出生后就可以做抚触了,但是动作要轻柔,别弄伤宝宝的肚脐。


02准备工作

1. 在抚触前准备好尿布或纸尿裤、替换衣物。

2。 室内温度控制在24~26℃,湿度40%~60%。

3. 播放欢快、优美、轻松的音乐,同时尽量控制周围环境的噪音。

4. 倒一些婴儿润肤油于掌心,并相互揉搓使双手温暖。


03动作要领

以下每个动作重复3~5次

1.轻抚眉毛到太阳穴。

2.轻抚下巴到耳根,像划笑脸一样。

3.轻抚头顶到耳后根

4。轻抚腹部到肩部,记得避开小乳头哦!

5.腹部按摩,有助于排便便哦!

6.划“I”、“L”、“U”字形按摩。

7。轻捏手臂,让宝宝放松。

8.轻搓手臂。

9。用大拇指按摩手掌。

10。轻捏每一根手指。

11。换手,重复步骤7~10。

12.轻捏、轻搓腿部,让宝宝放松。

13. 轻摸脚后跟到脚趾头,轻捏每一根脚趾头。

14. 换脚,重复步骤12~13。

15. 按摩背部,在脊柱两边慢慢往下按摩。

16. 顺着头顶轻轻按摩到屁股。

17. 好啦,穿上衣服,ok啦!


排气操

小宝宝由于胃肠功能发育不完善,或者进食不当、受凉等原因,很容易发生肠胀气,这时候就需要给宝宝做排气操了。


01注意事项

注意时间:给宝宝做排气操,应在吃奶后半小时左右进行,如果刚吃完奶就做,容易吐奶。

注意温度:室内温度控制在24-26℃,做操时不要给宝宝穿太多衣服,室内不要有对流风,以免宝宝着凉。

注意卫生:给宝宝做排气操,大人指甲不要太长,做操前用肥皂洗干净双手,抹好护肤霜,并搓热双手。


02动作要领

1。 小宝宝平躺,用手指或手掌以宝宝肚脐为中心,顺时针按摩宝宝的小肚子,注意力度,不要压迫到胃部,以免引起吐奶。按摩时间1-5分钟。

每天睡觉前,宝妈可以给小宝宝揉一下小肚子,轻轻按下去,然后沿着顺时针缓缓旋转。大概转到 5 圈左右,宝宝就会噗噗挤出几个屁来,然后一脸爽歪歪。

2。 大人两手交替从宝宝胸口开始,向下轻抚至大腿根,左右交替各做8次;

再双手并排,从宝宝胸口向下轻抚至大腿根,做8次;

3。 家长握住宝宝脚踝、小腿,让宝宝像蹬自行车一样,两腿交替压向腹部,左右交替各做8次;

4。 垂直抱起双腿,挤压腹部,做8次。

5. 家长一手抓宝宝左膝盖,另一手抓宝宝右侧手臂,同时向上抬起尽量挨近,左右交替做8次。

如果宝宝在做操时哭闹,不配合,千万不要勉强宝宝,可以停下来,等宝宝心情愉快时再做。


被动操                            

被动操适合1-6个月的婴儿,能够促进宝宝动作发展、身体健康发育。

01                                                                                                                                                                  

被动操的好处

出生后1个月,坚持给宝宝做被动操,对宝宝身体发育好处多多:

1。 可以增强宝宝的生理功能,提高宝宝对外界环境的适应能力;

2。 促进宝宝动作发展,使宝宝的动作变得更加灵敏,肌肉更发达的同时,还可促进孩子神经系统的发展。

3. 坚持做被动操可使宝宝由初步无意无序的动作,逐步发展为有目的的协调动作。

02注意事项

1. 给宝宝做操时不要有大幅度的动作,一定要轻柔。

2. 做操之前,大人要洗干净双手,摘掉手上的饰品。

3. 控制好室内温度,一般24~26℃左右,室内不能有对流风。气温较低的时候,可以开启暖风机来保证室内温度。

4. 被动操会移动、翻转宝宝的身体,为了避免宝宝溢奶、呕吐,不能刚刚吃饱就给宝宝做操,最佳时间应选择喂奶前1个小时左右进行。 

5. 若做操期间,宝宝哭闹,不愿意继续,应立即停止。

6. 做操的过程中最好配有节奏舒缓的音乐,做操之前要和宝宝轻声说话。 

7。 每节操之前都要告诉宝宝下面要做什么动作了,一边做动作一边轻声地喊口令:一二三四,二二三四,三二三四,四二三四。声音要轻柔,语调要有节奏,保持微笑。 


03动作要领

由于篇幅较长,这里给大家用视频展示被动操的动作要领,姐妹们可以在网络良好的情况下观看↓↓↓

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